Ogohlantiruvchi belgilar

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST) qimor o‘yiniga qaramlikni qanday tavsiflaydi va o‘zingizni qanday savollar bilan tekshirib ko‘rish mumkin.

JSST tavsifi

The ICD-11 describes three diagnostic requirements: 1) impaired control over gambling; 2) increasing priority given to gambling, taking precedence over other life interests and daily activities; and 3) continuation of gambling despite negative consequences.

Norasmiy tarjima: ICD-11 (Kasalliklarning xalqaro tasnifi) uchta tashxis talabini tavsiflaydi: 1) qimor o‘yiniga nazoratning susayishi; 2) qimor o‘yiniga boshqa hayotiy qiziqishlar va kundalik ishlardan ustun keladigan darajada borgan sari ko‘proq ahamiyat berish; 3) salbiy oqibatlarga qaramay qimor o‘yinini davom ettirish.

JSST, “Gambling”, Signs and symptoms

Gambling harm also occurs well below clinical thresholds. Signs of harm include the diversion of money from essential household spending.

Norasmiy tarjima: Qimor o‘yinining zarari klinik chegaradan ancha pastda ham yuz beradi. Zarar belgilariga uy xo‘jaligining zarur xarajatlariga mo‘ljallangan pulni boshqa yoqqa burish kiradi.

JSST, “Gambling”, Signs and symptoms

Bu nimani anglatadi

Uchta talab — nazorat, ustuvorlik va oqibatlarga qaramay davom ettirish. Ikkinchi iqtibosga ko‘ra, zarar bundan ancha oldin ham boshlanadi: masalan, uy xarajatiga mo‘ljallangan pul o‘yinga ketsa.

O‘zingizni tekshiring

So‘nggi 12 oyni o‘ylab, sizga mos keladigan gaplarni belgilang. Savollarni sayt JSST tavsifidagi uchta talab asosida tuzgan; bu test ham, tashxis ham emas.

Nazorat

Rejalashtirganimdan ko‘proq vaqt yoki pul sarflaganman.
O‘yinni kamaytirish yoki to‘xtatishga urinib, uddalay olmaganman.
Bir marta boshlasam, to‘xtash qiyin.

Ustuvorlik

O‘yin tufayli ish, o‘qish yoki oila ishlari chetda qolgan.
Avval yoqqan mashg‘ulotlarim uchun vaqtim yoki qiziqishim kamaygan.
Kun davomida ko‘p vaqt o‘yin haqida o‘ylayman.

Oqibatlar

Pul, oila yoki ish bilan muammolar bo‘lsa ham o‘ynashni davom ettirganman.
Uy xarajatlari uchun mo‘ljallangan pulni o‘yinga sarflaganman.
O‘yin haqida yaqinlarimdan yashirganman.

Belgilangan: 0 / 9

Hozircha hech bir savolga “ha” demadingiz.

Varaq 3b

Undovchi vaziyatlar

Meni nima undaydi

Qaysi vaziyatlar o‘ynashga undashini oldindan bilish to‘xtash qoidasini yozishga yordam beradi. Javoblarni o‘zingiz yozing.

Qaysi vaziyatlarda o‘ynagim keladi (vaqt, joy, kayfiyat, kim bilan)

O‘sha paytda o‘rniga nima qilaman

Kim bilan gaplasha olaman

Yordam

A range of therapies exist for those with gambling disorder.

Norasmiy tarjima: Qimor o‘yiniga qaramligi bo‘lgan odamlar uchun turli davolash usullari mavjud.

JSST, “Gambling”, Treatment

Belgilaganlaringiz sizni tashvishlantirsa, ularni yaqin odamingiz yoki shifokor bilan muhokama qilish mumkin.